铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有滋阴清热、养胃生津的功效。今天就来教大家如何制作一道简单又营养的铁皮石斛饮品！🌸

首先准备好新鲜的铁皮石斛和适量的清水。将铁皮石斛清洗干净后，剪成小段备用。（记得戴上手套哦，避免直接接触皮肤）💧接下来就是熬煮的过程啦！把切好的石斛放入锅中，加入约500ml清水，用中小火慢慢熬煮大约40分钟。期间可以适当搅拌，防止粘底。⏰

待汤汁变得浓稠时，关火过滤掉渣滓，只留下清澈的液体即可。这道饮品可以直接饮用，也可以根据个人口味添加蜂蜜或枸杞调味。🍯✨

无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，一杯温热的铁皮石斛饮都能为你带来满满的健康能量！💪赶快动手试试吧～🌟