在这个湿气重的季节，来一款自制祛湿糕再合适不过啦！不仅有助于排除体内湿气，还能养胃助消化，偶尔当作代餐还能帮你轻松管理体重哦～🌟

首先准备好主要材料：糯米粉、红豆粉、薏米粉、红枣泥和蜂蜜。把这些食材按照一定比例混合，加入适量温水搅拌成糊状。记得一定要用蜂蜜代替白糖，健康又美味！🍯

接着将调好的面糊倒入模具中，放入蒸锅蒸约25分钟。出锅后放凉切块即可食用。这款祛湿糕口感软糯，带着淡淡的甜味和红枣香气，简直是下午茶的最佳选择～🍵

坚持每天吃一块，不仅能帮助身体排出多余湿气，还能让肠胃更舒服。快试试这个超详细的配方吧，让你吃得放心又安心！🍴✨