忙碌的生活里，学会一道快手料理是必备技能哦～今天给大家分享这道南瓜焖饭，色香味俱全，简直是懒人厨房的救星！✨

首先准备好食材：大米、南瓜、洋葱、胡萝卜，还有少许橄榄油和盐。先把大米淘洗干净，南瓜切小块备用。🍳

接着，在锅中倒入少量橄榄油，放入洋葱炒香，再加入南瓜和胡萝卜翻炒片刻。然后将大米铺在蔬菜上，加入适量清水，水量比平时煮饭稍多一点点，因为南瓜会出水哦！🔥

盖上锅盖，用中小火慢慢焖煮，直到米饭熟透，香气四溢。最后撒点盐调味，搅拌均匀，一锅金灿灿的南瓜焖饭就完成啦！💛

这道饭不仅颜值高，还营养丰富，特别适合不想花太多时间在厨房的朋友！快收藏起来试试吧～🍴🌟