最近天气干燥，我迷上了陈皮红枣茶，每天都会泡上一杯。陈皮的微苦和红枣的甘甜完美结合，不仅暖胃还特别解腻。不过喝了一段时间后，我发现自己的嘴角开始起泡，喉咙也有些干痛，这可能是“上火”了！ 😅🔥

如果你也有类似的情况，可以试试以下方法：首先，减少陈皮的用量，因为陈皮性温，过量可能会导致燥热；其次，多喝水，保持身体水分充足；最后，搭配一些清热降火的食物，比如绿豆汤或者菊花茶，帮助平衡体内火气。 🌿🍵

当然，每个人的体质不同，喝茶也要适量。如果症状持续或加重，建议及时咨询医生哦！希望我的小经验能帮到大家，一起健康喝茶，享受生活吧！ 💪🌟