给孩子准备一顿既营养又健康的晚餐，是每位家长的心愿。一份好的晚餐不仅能补充一天所需的能量，还能促进孩子的健康成长。今天就来分享几款简单易做的儿童晚餐食谱吧！🍴✨

首先推荐一道番茄牛肉意面🍅🥩。将新鲜牛肉切丁，与番茄一起翻炒，加入少量橄榄油和黑胡椒提味，最后拌入煮熟的意大利面即可。这道菜富含蛋白质和维生素，酸甜可口，孩子一定会喜欢！🎉

接着是一份蔬菜鸡肉卷饼🥙🐔。用全麦饼皮包裹胡萝卜丝、黄瓜条和蒸熟的鸡胸肉，不仅颜色丰富，还能让孩子摄入多种膳食纤维和优质蛋白。搭配一杯温牛奶🥛，既饱腹又健康。

最后别忘了甜点时间🍰！可以做一个低糖版的水果沙拉，加入苹果块、香蕉片和蓝莓，既清爽又解腻。这样的晚餐安排，既满足了孩子的口味需求，也兼顾了营养均衡，是不是很棒呢？👏

家长们快试试吧，为孩子打造专属的美味时光！❤️