导读 对于黄豆过敏的朋友来说,寻找替代食材制作美味的纳豆并不难!今天就来分享一款用豌豆制作的健康版纳豆料理,简单又营养哦~🌱首先准备好新
对于黄豆过敏的朋友来说,寻找替代食材制作美味的纳豆并不难!今天就来分享一款用豌豆制作的健康版纳豆料理,简单又营养哦~🌱
首先准备好新鲜的豌豆粒,清洗干净后放入锅中蒸熟,直到变得软糯可口。接着将蒸好的豌豆捣碎成泥状,加入少量盐和酱油调味,再撒上一些葱花或香菜提味,搅拌均匀即可。如果你喜欢更丰富的口感,还可以加入芝麻或者海苔碎哦~🍚
这款豌豆纳豆不仅保留了传统纳豆的独特风味,还避免了黄豆成分,非常适合对大豆敏感的人群享用。无论是搭配米饭还是作为早餐伴侣,都是一道不可错过的美味佳肴!😋✨
快动手试试吧,让健康与美味同在!💪
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