忙碌的工作日也需要一份精致的便当来慰藉心灵！💖今天就来分享一款简单易学的每周便当做法吧~首先准备米饭、蔬菜和肉类，比如西兰花🥦、胡萝卜🥕和鸡胸肉🍗。先将鸡胸肉用酱油、料酒腌制15分钟，再煎至金黄。接着焯水处理西兰花和胡萝卜，摆盘时让颜色搭配更丰富。最后，将米饭盛入饭盒底部，依次摆放蔬菜和肉类，撒上少许海苔碎点缀，不仅颜值在线，营养也均衡满分。✨

💡小贴士：提前一天准备好食材，第二天只需几分钟就能搞定，省时又省力！⏰这样的一份便当，既健康又暖心，让你的每一天都充满活力。💪快来试试吧，为生活加点仪式感～🌸