导读 今天给大家分享一款简单又健康的早餐——极低脂快手的香蕉薄饼!🍌🥞这款薄饼不仅做法超简单,而且热量超低,非常适合追求健康饮食的朋友。
今天给大家分享一款简单又健康的早餐——极低脂快手的香蕉薄饼!🍌🥞这款薄饼不仅做法超简单,而且热量超低,非常适合追求健康饮食的朋友。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都能轻松搞定!
首先准备食材:一根熟透的香蕉、两个鸡蛋和少量全麦面粉(可选)。先把香蕉压成泥,再加入鸡蛋搅拌均匀,如果喜欢更扎实的口感,可以适量加些全麦面粉。接着在平底锅中刷一层薄薄的橄榄油,用小火加热,倒入面糊摊成圆形。当表面出现气泡时翻面,继续煎至金黄即可出锅!🔥💛
这款香蕉薄饼香甜软糯,富含膳食纤维,既能满足味蕾享受,又能为身体提供能量。搭配一杯温热的牛奶或豆浆,绝对是元气满满的一天开始!🥛☕记得分享你的成品哦,让我们一起健康生活吧!💪🌈
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