今天来分享一款简单又营养的家常菜——用带豆（豇豆）、豆角制作的中式佳肴！这两种蔬菜富含膳食纤维，不仅口感脆嫩，还能帮助消化哦～😋

第一步：准备工作很重要！先把新鲜的带豆和豆角洗净，切成适合入口的小段。可以撒点盐稍微腌制几分钟，这样能去除部分涩味，同时让后续烹饪更入味。🌟

第二步：热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切好的蔬菜翻炒。记得火候不要太大，以免糊锅。🔥当蔬菜变色并变得稍微软烂时，加入适量生抽、蚝油调味，最后撒上一些胡椒粉提鲜。调味料的选择可以根据个人口味调整，比如喜欢辣的朋友还可以加点辣椒哦！🌶️

第三步：待所有食材充分融合后，关火装盘即可。一道色香味俱全的家常炒豆角就完成啦！这道菜不仅颜色诱人，还特别下饭，搭配一碗白米饭简直完美！🍚🍚

快试试吧，健康美味两不误，让你吃得开心又安心！💖