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食用冰糖炖橙子止咳化痰 🍊✨

导读 冬季感冒多发,咳嗽和痰多让人烦不胜烦。这时不妨试试一道简单又暖心的小食——冰糖炖橙子!不仅做法简单,还对缓解咳嗽有奇效哦!🌟首先准...

冬季感冒多发,咳嗽和痰多让人烦不胜烦。这时不妨试试一道简单又暖心的小食——冰糖炖橙子!不仅做法简单,还对缓解咳嗽有奇效哦!🌟

首先准备一个新鲜的橙子,将顶部切开,用小勺挖出果肉,留下完整的橙皮作为容器。接着把挖出的橙肉与适量冰糖混合,再将混合物放回橙皮中。最后盖上切下的橙顶,放入碗中蒸煮大约15-20分钟即可。🌈

这道甜品不仅味道酸甜可口,还能有效缓解喉咙不适。橙子富含维生素C,有助于增强免疫力;而冰糖则能润肺止咳,特别适合秋冬季节食用。🤗

无论是大人还是小孩,都可以安心享用这道美味佳肴。快动手试试吧,让家人远离咳嗽困扰,健康过冬!💪❤️