🌿 今天来分享一道简单又营养丰富的家常菜——胡萝卜炒！胡萝卜富含β-胡萝卜素，对眼睛和皮肤都有很好的养护作用哦～✨

首先，准备一根新鲜的胡萝卜，去皮后切成薄片或细丝，这样更易入味。接着，热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，再倒入切好的胡萝卜翻炒几分钟。如果喜欢更丰富的口感，可以加入青椒丝或者洋葱一起翻炒，颜色更加诱人，营养也更均衡～💛

为了让胡萝卜更好地吸收油脂中的营养，记得多炒一会儿哦！最后撒上一点盐和胡椒粉调味，简单翻拌均匀即可出锅啦！😋 这道菜不仅颜值在线，还超级下饭，搭配一碗白米饭简直完美！🍚

快试试吧，健康美味两不误，让你每一口都吃得开心又安心！💖