导读 想要健康又美味的小零食?那就试试这款低卡路里的燕麦饼干吧!不仅做法简单,还能满足你的味蕾需求哦~🌿首先准备材料:燕麦片50克、全麦面...
想要健康又美味的小零食?那就试试这款低卡路里的燕麦饼干吧!不仅做法简单,还能满足你的味蕾需求哦~🌿
首先准备材料:燕麦片50克、全麦面粉30克、鸡蛋1个、蜂蜜1勺、香蕉1根(压成泥状)、少量坚果碎和蔓越莓干。把这些食材混合均匀后,用勺子将面团分成小份,放在铺好烘焙纸的烤盘上。记得每个小球之间留点距离,因为它们会在烤制过程中稍微膨胀哦~👀
接着放入预热至180℃的烤箱中,烘烤大约15分钟。当饼干边缘呈现金黄色时就可以出炉啦!取出后放凉,你会发现这些饼干既酥脆又有嚼劲,超级适合当作下午茶的健康小点心呢!🍴💕
这样的燕麦饼干富含膳食纤维,既能帮助消化又能控制体重,简直是减肥期间的完美选择!快动手试试吧,让你享受美味的同时也能保持好身材~💃💪
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