🌱杂粮粥怎么做？一碗暖胃又健康的美味了解一下！🌿
发布时间：2025-03-13 18:49:58来源：
首先准备好食材：小米、燕麦、红豆、绿豆、红枣和枸杞是经典搭配。把这些宝贝洗净备用，尤其是红枣去核更方便哦～💛
接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，水量大概是你想喝多少粥就加多少水，喜欢浓稠的可以少加点水。🔥
开火煮沸后转小火慢炖，期间记得偶尔搅拌一下防止粘锅。大约煮40分钟到1小时左右，直到杂粮软烂，粥变得香浓顺滑。⏰
最后加入少许冰糖调味，也可以换成蜂蜜增加风味。一碗热腾腾、营养丰富的杂粮粥就完成啦！🍚✨
无论是早晨唤醒身体，还是晚上暖心暖胃，这碗杂粮粥都是绝佳选择。快试试吧！🍴💕
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