炎炎夏日，上火成了不少人的心头大患。别担心，今天就来分享几道简单易做的家常菜，帮你清热去火，重拾健康好状态！💪

第一道推荐的是凉拌苦瓜。把苦瓜切片焯水后，加入蒜末、醋和少许糖，清爽又开胃，绝对是降火佳品。接着是番茄蛋汤，酸甜可口，富含维生素C，非常适合夏天饮用。💡记得用新鲜番茄，味道更浓郁哦！

最后一道是绿豆粥，煮一锅软糯的绿豆粥，加点冰糖调味，既能解暑又能清心火。这些家常菜不仅做法简单，还营养丰富，快来试试吧！🌱🌟