山药泥是一道简单又健康的美食，特别适合忙碌的工作日或是想要轻松犒劳自己的时候。剥开新鲜的铁棍山药，削皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。等待的时间里，你可以准备一些牛奶和蜂蜜，为山药泥增添更多风味哦～💛

等山药完全蒸透后，趁热用勺子压成细腻的泥状。这一步很关键，细腻程度决定了口感是否顺滑。接着加入适量牛奶搅拌均匀，再淋上几滴蜂蜜或枫糖浆，轻轻拌匀即可。如果喜欢更丰富的味道，还可以撒上一点坚果碎或者椰蓉，增加口感层次！🥜✨

这样一份香甜软糯的山药泥就完成啦！它不仅颜值高，还富含膳食纤维，简直是养生爱好者的福音。快试试吧，给自己一个温暖的小确幸～🍴💕