秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗热腾腾的胡萝卜玉米筒骨汤最舒服不过了。不仅味道鲜美，还特别滋补养生哦～骨头汤富含胶原蛋白，搭配胡萝卜和玉米，营养均衡又健康！

首先准备好食材：新鲜筒骨、胡萝卜、甜玉米、姜片和枸杞。先把筒骨焯水去腥，然后放入炖锅中加清水煮开，撇去浮沫后加入姜片，小火慢炖1小时。接着放入切块的胡萝卜和玉米，继续炖煮半小时。最后撒上几颗枸杞，调入适量盐即可出锅。✨

这道汤色泽金黄，香气扑鼻，每一口都能感受到食材的自然甘甜。喝上一碗，暖胃又暖心，简直是秋冬季节的最佳选择！❤️无论是家人聚餐还是日常养生，这道汤都值得一试！快来试试吧～🍴