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🍂季节凉拌菜的做法 🥗

导读 随着秋天的到来,凉拌菜成为了餐桌上的宠儿!不仅清爽开胃,还能帮助我们清理肠胃,迎接秋日的丰收季节。今天就来分享几款简单又美味的凉拌...

随着秋天的到来,凉拌菜成为了餐桌上的宠儿!不仅清爽开胃,还能帮助我们清理肠胃,迎接秋日的丰收季节。今天就来分享几款简单又美味的凉拌菜做法吧~🍃

首先推荐的是凉拌黄瓜。将新鲜黄瓜切片后撒上盐腌制片刻,挤去多余水分,加入蒜末、醋、糖和辣椒油调味即可。清脆爽口,绝对是夏日消暑的最佳选择!🌶️

其次,别忘了尝试凉拌木耳。提前泡发黑木耳,焯水后过冷水保持弹性,再搭配胡萝卜丝和香菜,用酱油、芝麻油和少许醋拌匀,一道营养丰富的凉拌菜就完成了。木耳富含膳食纤维,对身体特别好哦~🍄

最后,再来一款凉拌西红柿。只需将西红柿切块,撒上白糖或盐,酸甜可口的味道让人回味无穷。这道菜尤其适合小朋友食用,健康又美味!🍅

这些季节凉拌菜做法简单易学,快动手试试吧!😋