最近发现了一款超适合秋冬季节的甜品——花胶炖牛奶！🍲💕不仅做法简单，而且营养丰富，简直是懒人必备的养生神器。花胶富含胶原蛋白，搭配香浓的牛奶，口感滑嫩细腻，喝上一口就能感受到满满的幸福感。

首先准备好材料：花胶20克、纯牛奶250毫升、冰糖适量。先把花胶提前泡发4小时以上，清洗干净后放入炖盅中，加入清水没过花胶，隔水炖煮30分钟。接着倒入牛奶和适量冰糖，再炖10分钟即可。⏰✨炖好的花胶牛奶散发出阵阵奶香味，舀一勺入口，Q弹的花胶与顺滑的牛奶完美融合，既温暖又治愈。

这道甜品特别适合忙碌的工作日，早上来一碗，整个人都元气满满！🍵💛无论是美容养颜还是补充能量，都非常推荐大家试试哦～快动手做起来吧！💪🌟