花胶汤不仅美味，还富含胶原蛋白，是滋补养颜的好选择！首先准备好食材：优质花胶一条、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许、清水适量。先把花胶提前泡发48小时，期间换水2-3次，确保清洗干净杂质。泡发后切成小块备用。接着，在砂锅中加入足量清水，放入姜片和花胶块，大火煮沸后转小火慢炖约2小时。此时，花胶已经充分释放出胶质，汤汁变得浓郁黏稠。最后，加入红枣和枸杞，再炖煮15分钟即可关火。一碗晶莹剔透、香气四溢的花胶汤就完成啦！😋 这款汤品不仅口感顺滑，还能帮助美容养颜、润肺养胃。无论是秋冬进补还是日常养生，都是一道绝佳的选择！🍹💕

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