最近天气转凉，来一碗暖胃又养生的茯苓蛋汤再适合不过啦！💛茯苓是一种很常见的中药材，不仅味道清淡，还具有健脾安神的功效呢。今天就教大家如何在家轻松制作这道美味又健康的汤品～💕

首先准备好食材：新鲜鸡蛋2个、茯苓粉10克、枸杞少许、蜂蜜适量。🍳第一步，将茯苓粉用温水调匀成糊状备用；第二步，把鸡蛋打入碗中搅散，慢慢倒入调好的茯苓糊，边倒边搅拌，这样能让汤更顺滑哦～💛第三步，在锅里加适量清水煮沸后，缓缓倒入混合液，同时轻轻搅拌防止结块，最后加入几颗红润的枸杞增添颜色和营养～💕最后一道工序是调味，根据个人口味加入少量蜂蜜即可出锅啦～

一碗热腾腾的茯苓蛋汤端上桌，清香扑鼻，喝上一口暖意直达心底～💖它不仅能帮助改善睡眠质量，还能缓解压力，特别适合忙碌的现代人享用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康～❤️