在这个甜蜜的季节，来一份温暖又滋补的花胶炖牛奶吧！💖这款甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，简直是美容养颜的绝佳选择～✨

首先准备好材料：优质花胶50克、纯牛奶一盒、冰糖适量。先把花胶提前泡发好，大约需要6-8小时，期间换几次水，确保干净无异味。（泡发的小技巧很重要哦！🌟）接着将泡发好的花胶清洗干净，放入锅中加清水煮沸后转小火炖煮约半小时，这样可以让花胶更加Q弹。然后加入牛奶和适量冰糖，继续用小火慢炖10分钟即可。⏰

最后盛入碗中，撒上几颗枸杞点缀，不仅颜色更诱人，还能增加营养价值呢～❤️一碗热腾腾的花胶炖牛奶就完成啦！快来试试吧，让这份甜蜜陪伴你的每一个午后时光～💛