秋天是进补的好时节，今天就来分享一道简单又滋补的虫草花滋养汤！🍂这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助提高免疫力哦～💖

首先准备好食材：虫草花、红枣、枸杞、瘦肉或鸡肉适量，再加几片姜提味。食材的新鲜程度决定了汤的口感，所以挑选时一定要仔细哦～👀

制作步骤也超简单：先把肉类焯水去腥，然后将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水。建议使用砂锅慢炖，这样可以让营养更充分地释放出来。⏰炖煮大约1-2小时，最后加少许盐调味即可。

这道虫草花滋养汤，汤色清澈金黄，喝上一口暖胃又暖心。💛特别适合秋冬季节饮用，既能补充体力又能调理身体，快给家人安排起来吧！👨‍👩‍👧