🍳 每天清晨，一个简单的鸡蛋总能为忙碌的生活增添一份温暖。今天教大家做一道简单又美味的家常鸡蛋料理——笨鸡蛋煎蛋卷！这道菜不仅操作简便，还营养丰富，特别适合早餐或快速午餐。

首先准备好所需材料：新鲜鸡蛋3个、适量盐和胡椒粉调味，还可以加入一些葱花提香。准备工作完成后，将鸡蛋打入碗中，用筷子轻轻搅拌均匀，让蛋液更加顺滑蓬松。接着在平底锅中倒入少量油，开小火加热，待油温适中时，缓缓倒入蛋液。当蛋液开始凝固时，用铲子轻轻卷起，慢慢推到锅的一边，再倒入新的蛋液继续煎制，重复几次直至形成漂亮的金黄色蛋卷。最后撒上一点盐、胡椒粉和葱花点缀，香气扑鼻的笨鸡蛋煎蛋卷就完成啦！

😋 无论是搭配米饭还是单独享用，这道菜肴都能让你感受到家的味道。快来试试吧，给自己和家人带来一天的好心情！💛