导读 前言 🌟白菜和黑木耳的搭配不仅营养丰富,还简单易做,特别适合忙碌的工作日。今天就教大家如何轻松做出一道美味又健康的家常菜!准备食材...
前言 🌟
白菜和黑木耳的搭配不仅营养丰富,还简单易做,特别适合忙碌的工作日。今天就教大家如何轻松做出一道美味又健康的家常菜!
准备食材 🛒
首先,准备好新鲜的白菜叶 🥬 和干黑木耳 🍄。黑木耳需要提前用温水泡发至柔软,洗净备用。再切一些葱姜蒜作为调味料,让菜品更有层次感。
烹饪步骤 🍳
1. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
2. 加入白菜翻炒,直至变软且微微透明。
3. 放入泡好的黑木耳,继续翻炒均匀。
4. 根据个人口味加入适量盐、生抽调味,最后撒上一点鸡精提鲜。
小贴士 📝
黑木耳富含膳食纤维,有助于清理肠道,但一定要确保完全泡发透彻哦!此外,白菜不宜炒太久,保持脆嫩口感更佳。
结语 💖
这道白菜炒黑木耳,色香味俱全,健康又开胃,快试试吧!💪 做饭不仅是一种技能,更是一份对生活的热爱。😋
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