紫苏籽不仅营养丰富，还带有独特的香气，是厨房中不可多得的小宝贝！✨无论是煎炒烹炸，还是烘焙甜点，它都能轻松融入，为你的美食锦上添花。今天就来分享几种简单又美味的紫苏籽料理吧～💛

首先，紫苏籽可以用来制作健康小零食。将紫苏籽与坚果混合，用少量橄榄油拌匀后放入烤箱烘烤，香脆可口，既解馋又能补充能量。🌟此外，在做米饭时撒上一些紫苏籽，不仅颜色诱人，还能提升饭的香味，让你的日常餐食更加精致。🍚

对于喜欢西式料理的朋友来说，紫苏籽也是沙拉酱料的好搭档。只需将紫苏籽磨成粉，加入酸奶或蛋黄酱中，就能调制出风味独特的酱汁，搭配蔬菜沙拉再合适不过啦！🥗

最后别忘了，紫苏籽还能入茶哦！将紫苏籽稍加烘焙后泡水饮用，不仅能暖胃助消化，还有助于改善睡眠呢～🍵💖快试试这些方法，让紫苏籽成为你餐桌上的新宠吧！