导读 夏天到了,来一碗清热解暑的苦瓜蛋汤吧!🌟不仅味道鲜美,还能帮助身体降火哦~快跟着杰米538一起来学做这道简单又健康的汤品吧!💦首先准...
夏天到了,来一碗清热解暑的苦瓜蛋汤吧!🌟不仅味道鲜美,还能帮助身体降火哦~快跟着杰米538一起来学做这道简单又健康的汤品吧!💦
首先准备好食材:新鲜苦瓜一根、鸡蛋两个、适量盐和清水。第一步是处理苦瓜,将它对半切开后去籽,再切成薄片,用少许盐腌制五分钟,这样可以去掉部分苦味。接着打散鸡蛋备用。🍳
烧一锅开水,把腌好的苦瓜焯水一分钟捞出沥干。然后在锅中加清水煮沸,倒入苦瓜煮两分钟,最后缓缓倒入蛋液,边倒边搅拌形成漂亮的蛋花。调味只需一点点盐即可,不需要过多调料,保持食材本身的鲜味才是关键!调味后稍煮片刻就可以关火啦~💛
一碗金黄翠绿的苦瓜蛋汤就完成啦!一碗下肚,满口清香,特别适合炎热的夏日享用!🍹记得多喝几碗,健康又养生哦~💪
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