在忙碌的生活里，一道快手菜能带来满满的幸福感。“韭菜炒黑木耳”的家常做法，绝对是厨房小白也能轻松驾驭的美味之一。😋 黑木耳富含膳食纤维和铁元素，搭配鲜嫩的韭菜，不仅颜色搭配亮眼，更是营养均衡的好选择。

首先，提前将黑木耳泡发洗净，韭菜切段备用。🍳 在热锅中倒入适量油，先放入蒜末爆香，随后加入黑木耳翻炒片刻，再倒入韭菜快速翻炒。调味只需少许盐和鸡精即可，保留食材本身的鲜味。短短几分钟，一盘色香味俱佳的韭菜炒黑木耳就完成啦！💚

这道菜清淡爽口，特别适合追求健康饮食的朋友。无论是搭配米饭还是作为下酒小菜，都非常合适。快来试试吧！💪 美食杰 家常菜 健康生活 养生餐