糜子，一种古老而营养丰富的食材，近年来因其独特的口感和健康价值重新受到关注。剥壳后的糜子米晶莹剔透，但带皮的糜子更是别有风味！😋

首先，糜子可以用来煮粥，搭配红枣、枸杞等食材，不仅香甜软糯，还能补血养颜，是秋冬季节的暖心之选。🍲

其次，糜子也可以做成发糕，加入牛奶和鸡蛋，蒸出来的发糕松软香甜，非常适合早餐或下午茶时光。🥞

此外，糜子还可以炒制成零食，简单翻炒后撒上少许盐或糖，脆香可口，一口接一口停不下来！🍿

无论是煮粥、做糕点还是当零食，糜子都能轻松满足你对美味与健康的追求。快试试吧，让这颗小小的谷物为你的餐桌增添更多惊喜！✨