✨ 夏日炎炎，来一碗清凉解暑的糖水煮花生米吧！这道甜品不仅简单易做，还富含营养，特别适合全家人一起享用。花生富含蛋白质和维生素E，而加入糖水后更增添了一份甜蜜滋味。快来跟着美食杰学做这道美味佳肴吧！

📝 步骤一：准备材料

你需要准备新鲜的花生米、冰糖或红糖，以及清水。花生米最好提前浸泡半小时，这样更容易煮熟入味哦！

📝 步骤二：煮制过程

将泡好的花生放入锅中，加入适量清水，用大火煮开后转小火慢慢炖煮。期间可以适当搅拌，防止粘锅。待花生变软糯时，加入冰糖或红糖调味，继续煮至糖完全融化即可关火。

✨ 小贴士

1. 如果喜欢更浓郁的口感，可以用红枣或枸杞搭配花生一起煮。

2. 冷藏后再食用，冰凉爽口，是夏日消暑的最佳选择！

🍴 结语

这道糖水煮花生米既健康又美味，快动手试试吧！无论是当零食还是饭后甜点，都让人回味无穷。💖