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🌸家常菜凉拌莲藕片🌸

导读 想吃一道清爽又健康的凉菜吗?试试这道简单易做的凉拌莲藕片吧!蓮藕洁白如玉,口感脆嫩,搭配上简单的调料,分分钟就能搞定一盘美味。✨首...

想吃一道清爽又健康的凉菜吗?试试这道简单易做的凉拌莲藕片吧!蓮藕洁白如玉,口感脆嫩,搭配上简单的调料,分分钟就能搞定一盘美味。✨

首先,准备好新鲜莲藕,洗净后切成薄片,用清水浸泡防止氧化变色。接着焯水1-2分钟,捞出过冷水保持脆爽。然后调制酱汁:生抽、醋、糖、盐和少许辣椒油混合均匀,淋在莲藕片上,再撒上葱花和芝麻提香。最后,搅拌均匀即可。😋

这道凉拌莲藕片不仅颜值在线,还富含膳食纤维,特别适合夏天享用。无论是家庭聚餐还是日常餐桌,都是不错的选择。快来跟着日历小厨房一起动手试试吧!💪✨

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