导读 今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——山药胡萝卜木耳汤 🥣。这道汤不仅颜值在线,味道也超级棒!💛首先准备好食材:新鲜山药一段、...
今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——山药胡萝卜木耳汤 🥣。这道汤不仅颜值在线,味道也超级棒!💛
首先准备好食材:新鲜山药一段、胡萝卜一根、干木耳一小把。先把木耳提前泡发,山药去皮切块,胡萝卜洗净切片备用。食材处理好后,就可以开始烹饪啦!锅中加入适量清水,水开后放入木耳和胡萝卜煮几分钟,再加入山药块继续炖煮。大约15分钟后,汤色变得晶莹剔透,香味四溢。最后撒上少许盐调味,一锅热腾腾的山药胡萝卜木耳汤就完成啦!🍴
这道汤清淡爽口,富含膳食纤维,非常适合秋冬季节饮用。😋 山药健脾养胃,胡萝卜富含维生素A,木耳则能清理肠道,三者搭配堪称完美!🌟 快动手试试吧,为家人送上一份温暖与健康💖。
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