导读 想要尝试一款简单又美味的健康小吃吗?今天教大家做一款玉米鸡肉肠!这款鸡肉肠不仅低脂健康,还带着玉米的香甜,简直是早餐或下午茶的完美...
想要尝试一款简单又美味的健康小吃吗?今天教大家做一款玉米鸡肉肠!这款鸡肉肠不仅低脂健康,还带着玉米的香甜,简直是早餐或下午茶的完美选择!🌟
首先准备食材:鸡胸肉、玉米粒、鸡蛋、淀粉和一些调味料(盐、黑胡椒、蒜粉)。鸡胸肉剁成肉泥后,加入玉米粒和其他调料,搅拌均匀。接着打入一个鸡蛋,再加入适量淀粉,继续搅拌至粘稠状态。👏
将混合好的肉馅装入裱花袋,挤入提前准备好的肠衣中,或者直接用耐高温的硅胶模具代替。放入蒸锅蒸约20分钟,或者用烤箱以180°C烤25分钟左右,直到表面金黄即可出炉。🔥
冷却后的鸡肉肠可以直接切片食用,也可以煎一下增加口感。搭配沙拉或者番茄酱都非常美味!🥗🍅
快动手试试吧,给自己和家人一份健康的小确幸!💕
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