导读 鸡胸脯肉搭配黑木耳,不仅营养丰富,还低脂健康,简直是健身党和养生族的福音~✨先将鸡胸脯肉切丁,用少许盐、生抽腌制10分钟,去腥又入味...
鸡胸脯肉搭配黑木耳,不仅营养丰富,还低脂健康,简直是健身党和养生族的福音~✨先将鸡胸脯肉切丁,用少许盐、生抽腌制10分钟,去腥又入味。另一边,提前泡发好的黑木耳撕成小朵,清洗干净,焯水备用。锅中热油后,放入腌好的鸡肉丁翻炒至变色,再加入黑木耳一起翻炒,调入适量蚝油和少许糖提鲜。最后撒上葱花点缀,一道色香味俱佳的家常菜就完成啦!🍴😋
这道菜简单快手,适合忙碌的工作日,既能补充蛋白质又能摄入膳食纤维,真的太棒了!🌟记得多尝试这样的健康搭配,让生活更有滋味哦~💪
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