秋天的早晨最适合来一碗暖胃又养生的红豆山药粥！不仅颜值高，还特别健康哦～💛

首先准备好食材：红豆一小把、铁棍山药一根、大米适量和少许冰糖（可选）。先把红豆提前泡水4小时以上，这样煮起来更软烂。接着将大米淘洗干净，放入锅中加水煮开，再加入红豆一起熬煮。大约煮30分钟后，山药去皮切小块，丢进锅里继续熬煮15分钟。这个时候粥已经变得浓稠香甜啦！如果喜欢更甜一点，可以加入少量冰糖调味。最后盛出一碗，撒上一点点枸杞点缀，颜值瞬间提升✨！

这碗粥既有红豆的细腻甘甜，又有山药的绵密顺滑，非常适合秋冬季节享用。一碗下肚，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚～💖快试试吧！