今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——鸡肉炒胡萝卜！这道菜不仅色彩鲜艳，而且富含蛋白质和维生素，特别适合忙碌的工作日或者想要健康饮食的朋友。🌟

首先，准备好食材：新鲜鸡胸肉一块、胡萝卜一根、蒜末适量。先把鸡胸肉切成小块，用少许盐、生抽腌制10分钟，这样更入味哦！🥕接着，将胡萝卜去皮切片，用开水焯一下，保持脆嫩口感。💡

热锅凉油，先爆香蒜末，再倒入腌好的鸡肉翻炒至变色。🔥随后加入胡萝卜片，大火快速翻炒几下，最后加点蚝油提鲜，撒上葱花点缀即可出锅。✨

这道菜做法简单，味道鲜美，鸡肉滑嫩，胡萝卜清甜，每一口都是满满的幸福感！💖快动手试试吧，让你的餐桌多一份美味与健康！🍴✨