🌞 大暑小科普 🌞

大暑是二十四节气中的第十二个节气，通常出现在每年的7月中下旬。它是夏季的最后一个节气，也是全年最热的时候。2021年的大暑时间是7月22日，标志着一年中最炎热的时段正式到来。

🔥 高温预警 🔥

大暑期间，太阳直射点达到北半球的最北端，气温会显著升高，部分地区甚至会出现超过40℃的极端天气。这个时节不仅要注意防暑降温，还要多喝水，避免长时间暴露在烈日下。记得随身携带遮阳伞或帽子，保护皮肤免受紫外线伤害哦！

🍉 养生小贴士 🍉

大暑天适合多吃清凉解暑的食物，比如西瓜、绿豆汤和苦瓜等。同时，保持规律作息，适当运动，增强身体免疫力。如果感到疲惫，不妨泡一杯菊花茶，静享片刻清凉。

🌟 总结 🌟

虽然大暑天气炎热，但只要做好防护措施，就能轻松度过这段酷暑时光。让我们一起迎接夏天的尾声吧！💬

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