每年的9月20日是全国爱牙日，这一天旨在唤起公众对口腔健康的重视。牙齿健康不仅关系到我们的咀嚼功能，还直接影响到整体健康和生活质量。随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，一口整齐洁白的牙齿无疑能让人更加自信。然而，很多人却忽视了日常的口腔护理，导致龋齿、牙周病等问题频发。

为了让更多人了解牙齿的重要性，世界卫生组织早在1989年就将9月20日定为“爱牙日”。从那以后，每年的这一天都会开展各种宣传活动，如免费义诊、口腔知识讲座等，帮助大家掌握正确的刷牙方法和护牙技巧。例如，使用含氟牙膏早晚刷牙，饭后漱口，定期检查牙齿等都是简单有效的护牙措施。

爱护牙齿，从小事做起！让我们一起行动起来，用健康的笑容迎接每一天吧！💪🦷