怀孕期间，身体的变化让很多孕妈感到不适，尤其是牙齿问题。最近一位准妈妈就因为牙洞严重发炎，疼痛难忍，甚至影响到了日常生活和睡眠。怀孕期间由于激素水平的变化，牙龈更容易出现炎症，加上日常护理不到位，很容易导致牙齿问题加重。

如果遇到类似情况，孕妈们不要过于紧张，可以尝试以下几种方法缓解痛苦：首先，用温盐水漱口，有助于减轻炎症和杀菌；其次，选择软毛牙刷轻柔清洁牙齿，并使用含氟牙膏保护牙齿健康；最后，及时咨询牙医，避免拖延病情。不过需要注意的是，在怀孕的前三个月和后三个月，尽量避免复杂的牙科治疗，以免增加流产或早产的风险。

总之，孕期保持良好的口腔卫生非常重要，定期检查牙齿，发现问题尽早处理，才能让自己和宝宝都健健康康！💪👩‍⚕️🦷

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