一、比例搭配

人参和枸杞泡酒的比例可以根据个人需求调整，但通常推荐的比例是：人参5克至10克配枸杞20克至30克。如果喜欢口感更浓郁一些，可以适当增加人参的分量。需要注意的是，人参不宜过量使用，以免引起上火或其他不适。

二、制作步骤

首先，将人参切片或捣碎，枸杞清洗干净备用。然后，选择50度左右的白酒（如高粱酒），按照1:5的比例将药材放入玻璃容器中，倒入白酒密封浸泡。一般建议浸泡一个月以上，时间越长味道越醇厚。期间可偶尔摇晃容器，促进药效释放。

三、饮用注意事项

人参枸杞酒虽好，但并非人人适合。体质偏热者应减少人参用量或避免长期饮用；孕妇、儿童及肝肾功能不佳者不宜尝试。每次饮用以10毫升至20毫升为宜，空腹时不宜直接饮用，最好搭配温水稀释后服用。

🌟 小贴士：人参枸杞酒不仅具有滋补养生的功效，还散发着淡淡的清香，非常适合秋冬季节饮用，温暖身心哦！🍷💛