尿毒症并不是突然降临的疾病，它往往是从慢性肾病逐步发展而来。了解早期症状，可以帮我们及时发现病情，避免恶化。尿毒症早期可能出现以下症状：频繁感到疲劳、食欲减退、恶心呕吐、口中有金属味、皮肤干燥瘙痒、尿液颜色异常或夜尿增多。如果发现自己有这些症状，建议尽快去医院检查肾功能。

保护肾脏健康，日常生活中要注意饮食均衡，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入；多喝水，促进体内代谢废物排出；避免滥用药物，尤其是对肾脏有损害的药物。定期体检也很重要，特别是对于高血压、糖尿病等慢性病患者，更应关注肾功能指标。守护肾脏健康，就是守护生命的活力💪。

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