🐟 准备食材

今天给大家分享一道简单又美味的干煎三文鱼！三文鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅对身体好，而且做起来超方便。你需要准备一块新鲜的三文鱼排、少许盐、黑胡椒以及橄榄油。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入柠檬片或蒜末哦！

🔥 制作步骤

第一步是腌制三文鱼，用少量盐和黑胡椒均匀涂抹鱼肉表面，静置10分钟让调味充分渗入。接着热锅倒入橄榄油，待油温适中后放入三文鱼，皮面朝下小火慢煎。煎至鱼皮金黄酥脆时翻面，继续煎至鱼肉完全熟透但仍然保持嫩滑。最后可以挤上几滴新鲜柠檬汁提味，装盘即可享用！

🍴 美食享受

这道干煎三文鱼外皮香脆、内里鲜嫩多汁，每一口都能感受到海洋的馈赠。无论是搭配一杯白葡萄酒还是简单的沙拉，都堪称完美组合！快试试吧，记得拍照打卡哦～📸💕