功效与作用

小苏打水是一种简单易得的日常用品，其主要成分是碳酸氢钠（NaHCO₃）。它不仅在厨房中用作清洁剂和调味品，还具有多种健康益处。首先，小苏打水可以帮助调节体内酸碱平衡。适量饮用小苏打水可以缓解胃酸过多引起的不适，如胃胀、反酸等，但需注意不可过量以免影响身体电解质平衡。其次，小苏打水还能用于皮肤护理。将小苏打水稀释后涂抹于皮肤，能温和去除污垢，舒缓敏感肌肤，但敏感肌者使用前建议先测试局部皮肤反应。

此外，小苏打水还可作为家居清洁的好帮手。例如，用它清洗蔬果表面，能有效去除农药残留；或加入洗衣机中，帮助衣物更洁净。不过，使用时应注意避免直接接触铝制品，以防产生化学反应。总之，小苏打水凭借其多功能性成为家庭必备良品，但合理使用才能发挥最佳效果哦！💧🌿