糖尿病是一种常见的慢性疾病，其主要特征是血糖水平异常升高。那么，糖尿病究竟是如何引起的呢？让我们一起来揭开它的神秘面纱。

首先，遗传因素是糖尿病的重要诱因之一。如果家族中有糖尿病患者，那么患病的风险会显著增加。其次，生活方式也是不可忽视的因素。长期高糖、高脂肪饮食会导致体重超标，进而引发胰岛素抵抗，这是Ⅱ型糖尿病的主要原因。此外，缺乏运动和不良的生活习惯也会加重病情。例如，熬夜、压力过大可能使身体内分泌紊乱，从而影响胰岛素分泌。值得注意的是，某些疾病如胰腺炎或自身免疫性疾病也可能导致糖尿病的发生。

预防糖尿病需要从日常做起，保持健康饮食、适量运动以及定期体检。🍎💪🏃‍♀️

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