最近天气炎热，很多人都容易出现尿路问题，比如尿结石。尿结石虽然让人痛苦不堪，但其实有一些小方法可以帮助你更快地排出结石。首先，多喝水是关键！每天至少喝2-3升水，这样可以增加尿量，帮助结石随尿液排出。其次，适量运动也很重要，比如跳跃运动，能够促进结石移动。另外，可以尝试一些天然的草药茶，如金钱草茶，它具有利尿和消炎的作用。如果疼痛严重，记得及时就医哦！以上方法仅供参考，具体情况请咨询专业医生。💪💦🌟

健康小贴士 尿结石护理 自然疗法