🌟很多人在玩游戏时会遇到健康系统的限制，比如防沉迷设置，这确实是为了保护大家的身体健康哦！不过，如果你真的需要解除或调整这个系统，可以按照以下步骤操作👇：

首先，打开游戏的设置页面，通常会有“健康系统”或者“实名认证”的选项。在这里，你可以查看自己的认证状态，并尝试修改相关信息。如果已经成年，记得填写正确的身份证信息，这样系统会自动调整为你开放的游戏时间。要是还是未成年，那就得遵守规定啦，毕竟健康最重要💪。

如果你发现无法自行完成操作，可以直接联系游戏客服寻求帮助，他们会指导你完成后续步骤。记住，合理安排游戏时间，劳逸结合才是王道哦！🎮✨