在生活中，我们常听到“白肉”和“红肉”的分类，但很多人对具体哪些肉类属于白肉感到困惑。今天就来聊聊羊肉和鸭肉，它们到底谁才是白肉呢？🧐

首先，从定义上看，“白肉”通常指的是鸡、鸭、鱼等禽类或水产类的肌肉组织，而“红肉”则是指猪、牛、羊等哺乳动物的肌肉组织。因此，从类别上来说，鸭肉更符合白肉的标准。然而，羊肉却常常被归为红肉。为什么会出现这样的情况呢？这是因为羊肉中的肌红蛋白含量较高，使其呈现出典型的红色外观。相比之下，鸭肉的肌红蛋白含量较低，颜色更接近于白色，所以它更接近白肉的概念。💡

不过，需要注意的是，烹饪方式也会影响肉类的颜色表现。例如，烤制后的羊肉可能表面呈现偏浅的颜色，容易让人误以为它是白肉。但本质上，鸭肉确实是更典型的白肉哦！😋

无论是白肉还是红肉，适量食用都对身体有益。大家可以根据自己的饮食习惯和健康需求选择适合的食材。健康饮食，从了解食材开始！🍴🥗